Da curta experiência que tenho no mundo das motas, posso testemunhar que efetivamente andar de mota, ajuda a combater o stress.
No meu caso pessoal, o primeiro passo foi o mais difícil de todos, pois não me imaginava a andar de mota, pelo receio (penso que natural) de poder vir a ter um acidente.
O apoio da minha mulher, do meu filho, e de alguns amigos ( P.Ribeiro, Serra, Lúcifer, Iron Man ), foi fundamental para que realizasse este sonho de menino (qual canção do Tony Carreira)!
Quilómetro após quilómetro, começamos a sentir mais confiança e sentimos que a mota é parte integrante de Nós, apaixonante mesmo! E é aqui que sem darmos bem conta disso, os problemas parecem desaparecer. O nosso focus muda por completo... é como se nos mudassem o chip no final de um dia de trabalho desgastante,substituindo o sentimento de dor pelo sentimento de prazer.
Para que possam entender melhor aquilo que descrevo, passo a citar o seguinte artigo da psicókoga Marilda LIPP:
Estresse
De acordo com a psicóloga e pesquisadora Marilda Lipp, estresse é "o estado de tensão que causa uma ruptura no equilíbrio interno do organismo". Os principais sintomas são: "tensão muscular, tais como dor na nuca, azia sem causa aparente, esquecimento de coisas corriqueiras, irritabilidade excessiva, vontade de sumir de tudo, sensação de incompetência, ansiedade, cansaço ao levantar e sentir que nada mais vale a pena".
Mais de 50% das respostas incluíram o alívio das características mencionadas acima como outro efeito positivo da moto:
"Quando estou na moto, as preocupações e dissabores passam";
"A moto para mim é uma terapia, há descontração e afastamento de problemas";
"Quando estou na moto esqueço todos os meus problemas, fico mais tranqüilo e em paz comigo mesmo";
"Liberdade e fuga da dura realidade vivida no dia-a´-dia";
"Não há estresse que sobreviva à sensação de liberdade que a moto proporciona";
"Descarga de stress e adrenalina";
"Quando saímos com nossos amigos para passeios, a moto nos faz esquecer dos problemas, nos auxilia a encontrar soluções, me faz pensar nas atitudes, em que eu posso melhorar, nos erros (...) a moto é minha analista";
"Foi ela (moto) quem tirou meu stress, pois estava a ponto de largar tudo em minha vida e ir para um lugar longe de tudo e todos devido à pressão no trabalho";
"Diminui meu stress; fico uma pessoa mais alegre, mais feliz";
"A moto me ajudou , me tirou da depressão e me ajudou na crise conjugal";
"A moto faz você encarar as dificuldades com bom humor";
"Assim que o vento bate no meu rosto, leva embora meus problemas";
"Depois que viajei 4 mil km de moto, meus problemas no ombro passaram".
Pelas respostas acima é possível perceber que a moto é um instrumento que contribui para o equilíbrio do corpo e da mente. Podemos pensar que a moto ajuda a lidar com as pressões do cotidiano, pois no momento em que se está pilotando ou envolvido com suas demandas, há um "desligamento" ou afastamento das dificuldades cotidianas, que ganham outra dimensão.
A moto na verdade é o agente de copping, ou seja, é uma forma de lidar com o estresse e agentes estressores, como diriam os especialistas.
Daí os motociclistas se referirem a ela como algo benéfico, pois para quem gosta, é um grande prazer, que contribui para a saúde através de inúmeras sensações agradáveis, restauradoras do bem-estar. Uma das principais é a sensação de liberdade, analisada a seguir.
Sensação de liberdade/desafios
Dominar uma máquina e superar desafios são atitudes muito positivas para a auto-imagem das pessoas, pois as conectam com o sujeito histórico de cada uma, aquele que contém as origens do acontecer humano - desde as cavernas, o homem se movimentava na natureza em busca de sustento:
"A moto remete às origens, ao espírito de aventura, de desbravamento";
"Senti com a moto a alegria da redescoberta do prazer da aventura, independente da idade, rompendo barreiras";
"Andar, sentir o vento no rosto, a sensação de liberdade, dominar aquela máquina, estar em contato com a natureza, é tudo de bom";
"Liberdade com responsabilidade";
"Nos proporciona um estado de espírito inigualável pela liberdade que nos dá";
"Um sentimento de liberdade. Andar de moto nos dá a sensação de estarmos como um pássaro, voando baixo, pois não tem nada nos engaiolando";
"A motocicleta representa uma busca incessante de liberdade";
"O contato com as sensações são sentidas na pele, no rosto, o tempo deixa de ser importante";
"Contínua sensação de contato com a natureza";
"A moto marca muito minha vida, pois é um desafio e todo desafio é fascinante";
"O ronco do motor e as manobras de pilotagem me fazem um forte, um desbravador";
"Com a moto sou inteiro, único, ela é parte do meu corpo e me transporto para a vida"
Mesmo com toda evolução humana e tecnologia, a necessidade de contato com a natureza e a liberdade continua evidente e necessária para as pessoas, servindo também como mais uma forma de bem-estar.
As falas acima atestam a importância do desafio, do desbravar, da sensação de liberdade de quem está conectado com a natureza, nossa grande Mãe. Ninguém nos ensina tais sensações, elas simplesmente acontecem, como se já estivessem em nós adormecidas, prontas para serem resgatadas. Herança histórica, de longínquos antepassados, impossíveis de negar. O bonito é que a moto integra evolução e tecnologia (presente e futuro) com o passado.
Considerações finais
"Moto é um veículo para quem gosta de gente"
Se pensarmos nas palavras do psicanalista Gilberto Safra: "A travessia da vida é feita por uma linha estreita somente possível pela presença do outro", o grupo de moto contribui para o acontecer humano.
A moto propicia a criação de contextos de reflexão e de novos contatos pessoais. Como 'instrumento intermediário' entre o indivíduo e o grupo, a moto é um agente favorável na construção de novos significados para a vida das pessoas.
Os internautas podem até perguntar se outros esportes e atividades também não têm essa função e aí cabe a eles próprios descobrirem, a partir dos grupos dos quais participa. Escrevi sobre a moto pois faço parte desse universo há quase 5 anos, seja como motociclista ou garupa. Nesse tempo, pude ver e viver situações que me impressionaram e que me estimulam a continuar junto e aprender.
Outros internautas podem me questionar sobre o perigo de andar de moto e darem exemplos de acidentes. Daqueles que tenho conhecimento, a maioria foi por algum motivo relacionado com a não observação dos limites e regras de segurança. É importante ressaltar que ter moto implica em responsabilidade - consigo mesmo e com o outro. Fatalidades acontecem em qualquer situação de vida, mesmo atravessando a rua. Viver é correr riscos.
Para encerrar, citarei Deborah Dubner, psicóloga e escritora: "O nosso verdadeiro lugar é apenas o lugar de nossa existência. Libertar é tirar o véu entre o nosso olhar e a vida, pouco a pouco, para encontrar nosso verdadeiro lugar. O lugar onde nossa alma sorri e onde nosso coração bate forte, como as batidas de um tambor".
Desejo de coração que cada um encontre seu lugar na vida, seja sobre uma moto ou não
Bo@s Curv@s e NO STRESS
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